商丘男性该如何控制性欲旺盛?

对于男性来说，有旺盛的性欲仿佛象征着男性的强大，觉得自己很厉害，但如果性欲过于旺盛，甚至于性欲亢奋，则可能是男性疾病造成的。性欲过于旺盛属于功能性障碍的疾病，如果不及时治疗，频繁的进行性生活会对男性的身体造成伤害。商丘男性该如何控制性欲旺盛?

男性该如何控制性欲旺盛呢?

1、从思想上控制性欲望：性欲旺盛的男性，经常发生性行为，目的只是为了得到更多的性快感。可以说是思想上时时刻刻想着进行性生活，那么，男性就要从思想上控制住这个念头。产生想进行性生活的想法时，可以强迫自己静下心来，阅读一些介绍健康生理学和性心理学的书籍，并对性有一个理性的认识。同时与配偶也要进行沟通，必要时可以要求伴侣监督。避免性欲望频繁的产生。

2、尽量避免处于性相关的环境中：在男性的日常生活环境中，如果环境里有过多性相关的因素，容易导致男性的性欲被激发，产生性欲望。所以男性应尽量避免周围环境中有过多的性相关因素，如影视、书籍、音响等。尽量减少环境中的性刺激。同时在主观意识上，在与别人进行交流时，要注意回避与性相关的内容，有意识的避免对异性的关注，要尽量使自己在性方面的注意力分散。

3、制止突然的性冲动：正常的男性在产生性冲动时，是可以靠个人的意志进行扼制的。但对于性欲旺盛的男性来说，抑制性冲动的意志比较薄弱，可能会难以控制自己，这时候就可以通过一些外界的帮助来抑制性冲动。如使用冷水敷身体，冲冷水澡，去排尿等;或转移环境，到处走走，在室内时可以外出呼吸一下新鲜空气;转移注意力，与身边的人进行交谈等，或阅读一些书籍，分散自己的注意力。

4、避免性生活过频：性欲旺盛的男性，可以与伴侣共同制定一个计划，如多久进行一次性生活等，性生活的次数要合理，避免过于频繁或过少。在日常生活中要注意遵循这个计划，不要超过规定，如果难以控制时，伴侣要表示拒绝。

商丘阳光医院温馨提醒：性欲旺盛是病吗。过于频繁的产生性冲动，影响到自己的正常生活时，性欲旺盛的男性需要及时的进行检查治疗，防止造成更大的危害。患者要避免给自己太大心理压力，要配合治疗，日常注意控制。

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